Przełamcie codzienną rutynę i wspólnie przygotujcie obiad, którego przyrządzanie i zjedzenie będzie świetną zabawą dla wszystkich domowników. Poniżej prezentujemy przepisy na bardzo udany Dzień Dziecka…
Na początek zaproponujemy dziecku zupę. Pokażmy dziecku, że to specjalna, niesamowita zupa na zimno – maluchy lubią, gdy coś je zaskakuje. A że zawiera sporo warzyw i witamin? Z tego prezentu dziecko sobie nawet nie musi zdawać sprawy
Czas przygotowania: 30 minut
Porcja dla 4 osób
Stopień trudności: łatwe
Chłodnik marzenie
Składniki:
Barszcz czerwony expresowy Knorr
3 świeże ogórki gruntowe
1 pęczek rzodkiewek
2 posiekane ząbki czosnku
1 l jogurtu naturalnego
½ l kefiru
4 łyżki posiekanego szczypiorku
4 łyżki posiekanego koperku.
Sposób przygotowywania:
Przygotuj Barszcz czerwony expresowy Knorr wg. przepisu na opakowaniu i odstaw do wystudzenia. Oczyść ogórki oraz rzodkiewki, umyj, zetrzyj na tarce i dodaj do barszczu. Dodaj czosnek, jogurt, kefir oraz szczypiorek i koperek. Wymieszaj wszystko i odstaw do schłodzenia.
Przepis na poniższe danie to przykład na to, że bardzo prosto zamienić zwykłą tortillę i kilka warzyw w magiczne danie, którym zachwyci się nie jedno dziecko.
Danie na 4 osoby
Średnio trudne w przygotowaniu
Kuchnia Grecka
Czas przygotowania 30 minut
Czapka krasnala - Gyros w tortilli
Składniki:
• 1 paczka tortilli
• 300 g piersi z indyka
• 1 łyżka Fixu KNORR Danie na dziś Gyros z sosem paprykowo-ziołowym KNORR
• 1 Sos sałatkowy Czosnkowy Knorr
• 100 ml jogurtu naturalnego
• 2 zielone ogórki
• 50 ml oleju roślinnego
Sposób przygotowanie:
1. Mięso z indyka pokrój w drobne w paseczki. Zamarynuj w fixie do gyrosa Knorr i podsmaż na patelni.
2. Ogórki obierz ze skóry i zetrzyj je na tarce. Jogurt wymieszaj z sosem czosnkowym Knorr i połącz z ogórkiem, tworząc sos tzadzyki.
3. Tortillę zwiń w rożek, włóż do niej podsmażonego kurczaka i na koniec polej sosem tzadzyki.
W dniu 1 czerwca dzieci mogą poczuć się szczególnie wyróżnione, jeśli pozwolimy im wybrać danie, jakie zjedzą na obiad. Oto kolejna propozycja, którą mali piraci pomogą przygotować, a potem zjedzą ze smakiem.
Szaszłyki prawdziwych piratów
Składniki dla 4 osób
Czas przygotowania 25min
Stopień trudności: łatwy
Składniki:
• 400 gr mięsa mielonego wołowo-wieprzowego
• 2 jajka
• 1 średniej wielkości marchewka
• Posiekana natka pietruszki
• 200 gr bułki tartej
• Bulionetka bulion wołowy KNORR
• 3 rodzaje papryki po 1 sztuce: papryka żółta, zielona, czerwona
• Patyczki do szaszłyków
• Ogórek do dekoracji
Sposób wykonania:
Ugotuj bulionetkę KNORR w 100ml wody i wystudź. Mięso mielone wymieszaj w jajkiem, startą marchewką i bulionetką. Dopraw w razie konieczności. Formuj małe kulki - dzieci na pewno chętnie zrobią to za Ciebie. Razem z dzieckiem panieruj kulki w bułce tartej i smaż na patelni, aż nabiorą rumianego koloru. Odstaw na ręczniku papierowym. Kulki można również opiec w piekarniku bez użycia tłuszczu. Niech dziecko za pomocą plastikowego noża pokroi paprykę w dużą kostkę. Razem z maluchem nadziewaj na patyczki na przemian mięsne kulki i paprykę. Uważaj, aby mięso było już odpowiednio wystudzone. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 160 stopni przez ok. 10min. Podawaj np. z Fixem KNORR Danie na dziś Spaghetti Bolognese. Potrawę udekoruj wachlarzykami z ogórka. Ogórka przekrój wzdłuż na pół. Następnie krój w plastry, docinając do końca np. co trzeci, lub co piąty plasterek. Rozkładaj jak wachlarzyk.
Przemycenie do dziecięcego menu warzyw i owoców nie zawsze jest łatwe. Czasem dzieci odmawiają ich jedzenia. Nie należy się tym zrażać, lecz proponować maluchom kolorowe, ciekawe sałatki, w których będzie mnóstwo witamin i mikroelementów które potrzebują. A dziś zjemy sałatkę wypełnioną wszystkimi kolorami tęczy! Czy ktoś odmówi?
Tęczowa sałatka
Składniki dla 4 osób
Czas przygotowania 20min
Stopień trudności: łatwa
Składniki
• 1 główka sałaty lodowej
• 150 gr kukurydzy z puszki
• 250 gr pomidorów sherry
• 1 ogórek
• 150 gr brzoskwiń z puszki
• 100 gr ciemnych winogron
• 200 gr szynki
• 150 g majonezu
• 50 ml jogurtu naturalnego
• Sos sałatkowy Do mizerii KNORR
• Szczypiorek i rzodkiewka – do dekoracji
Sposób przygotowania:
Razem z dzieckiem pokrój szynkę, brzoskwinię i ogórka w kostkę. Dzieci mogą kroić warzywa plastikowymi sztućcami. Sałatę porwij na mniejsze kawałki - dzieci na pewno z przyjemnością zrobią to za Ciebie. Pomidorki i winogrona przekrój na pół. Kolejnym zadaniem dla dzieci będzie wyciagnięcie pestek z winogron. Z majonezu, jogurty i sosu do mizerii KNORR przygotuj dresing. Przekładaj sałatkę w dużym szklanym naczyniu warstwami np. szynka, brzoskwinia, ogórek, winogrona itp., tak aby powstała tęcza. Na końcu polej sałatkę dresingiem. Sałatkę dekoruj wąsami z szczypiorku i plastrami rzodkiewki.
Na początek zaproponujemy dziecku zupę. Pokażmy dziecku, że to specjalna, niesamowita zupa na zimno – maluchy lubią, gdy coś je zaskakuje. A że zawiera sporo warzyw i witamin? Z tego prezentu dziecko sobie nawet nie musi zdawać sprawy
Czas przygotowania: 30 minut
Porcja dla 4 osób
Stopień trudności: łatwe
Chłodnik marzenie
Składniki:
Barszcz czerwony expresowy Knorr
3 świeże ogórki gruntowe
1 pęczek rzodkiewek
2 posiekane ząbki czosnku
1 l jogurtu naturalnego
½ l kefiru
4 łyżki posiekanego szczypiorku
4 łyżki posiekanego koperku.
Sposób przygotowywania:
Przygotuj Barszcz czerwony expresowy Knorr wg. przepisu na opakowaniu i odstaw do wystudzenia. Oczyść ogórki oraz rzodkiewki, umyj, zetrzyj na tarce i dodaj do barszczu. Dodaj czosnek, jogurt, kefir oraz szczypiorek i koperek. Wymieszaj wszystko i odstaw do schłodzenia.
Przepis na poniższe danie to przykład na to, że bardzo prosto zamienić zwykłą tortillę i kilka warzyw w magiczne danie, którym zachwyci się nie jedno dziecko.
Danie na 4 osoby
Średnio trudne w przygotowaniu
Kuchnia Grecka
Czas przygotowania 30 minut
Czapka krasnala - Gyros w tortilli
Składniki:
• 1 paczka tortilli
• 300 g piersi z indyka
• 1 łyżka Fixu KNORR Danie na dziś Gyros z sosem paprykowo-ziołowym KNORR
• 1 Sos sałatkowy Czosnkowy Knorr
• 100 ml jogurtu naturalnego
• 2 zielone ogórki
• 50 ml oleju roślinnego
Sposób przygotowanie:
1. Mięso z indyka pokrój w drobne w paseczki. Zamarynuj w fixie do gyrosa Knorr i podsmaż na patelni.
2. Ogórki obierz ze skóry i zetrzyj je na tarce. Jogurt wymieszaj z sosem czosnkowym Knorr i połącz z ogórkiem, tworząc sos tzadzyki.
3. Tortillę zwiń w rożek, włóż do niej podsmażonego kurczaka i na koniec polej sosem tzadzyki.
W dniu 1 czerwca dzieci mogą poczuć się szczególnie wyróżnione, jeśli pozwolimy im wybrać danie, jakie zjedzą na obiad. Oto kolejna propozycja, którą mali piraci pomogą przygotować, a potem zjedzą ze smakiem.
Szaszłyki prawdziwych piratów
Składniki dla 4 osób
Czas przygotowania 25min
Stopień trudności: łatwy
Składniki:
• 400 gr mięsa mielonego wołowo-wieprzowego
• 2 jajka
• 1 średniej wielkości marchewka
• Posiekana natka pietruszki
• 200 gr bułki tartej
• Bulionetka bulion wołowy KNORR
• 3 rodzaje papryki po 1 sztuce: papryka żółta, zielona, czerwona
• Patyczki do szaszłyków
• Ogórek do dekoracji
Sposób wykonania:
Ugotuj bulionetkę KNORR w 100ml wody i wystudź. Mięso mielone wymieszaj w jajkiem, startą marchewką i bulionetką. Dopraw w razie konieczności. Formuj małe kulki - dzieci na pewno chętnie zrobią to za Ciebie. Razem z dzieckiem panieruj kulki w bułce tartej i smaż na patelni, aż nabiorą rumianego koloru. Odstaw na ręczniku papierowym. Kulki można również opiec w piekarniku bez użycia tłuszczu. Niech dziecko za pomocą plastikowego noża pokroi paprykę w dużą kostkę. Razem z maluchem nadziewaj na patyczki na przemian mięsne kulki i paprykę. Uważaj, aby mięso było już odpowiednio wystudzone. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 160 stopni przez ok. 10min. Podawaj np. z Fixem KNORR Danie na dziś Spaghetti Bolognese. Potrawę udekoruj wachlarzykami z ogórka. Ogórka przekrój wzdłuż na pół. Następnie krój w plastry, docinając do końca np. co trzeci, lub co piąty plasterek. Rozkładaj jak wachlarzyk.
Przemycenie do dziecięcego menu warzyw i owoców nie zawsze jest łatwe. Czasem dzieci odmawiają ich jedzenia. Nie należy się tym zrażać, lecz proponować maluchom kolorowe, ciekawe sałatki, w których będzie mnóstwo witamin i mikroelementów które potrzebują. A dziś zjemy sałatkę wypełnioną wszystkimi kolorami tęczy! Czy ktoś odmówi?
Tęczowa sałatka
Składniki dla 4 osób
Czas przygotowania 20min
Stopień trudności: łatwa
Składniki
• 1 główka sałaty lodowej
• 150 gr kukurydzy z puszki
• 250 gr pomidorów sherry
• 1 ogórek
• 150 gr brzoskwiń z puszki
• 100 gr ciemnych winogron
• 200 gr szynki
• 150 g majonezu
• 50 ml jogurtu naturalnego
• Sos sałatkowy Do mizerii KNORR
• Szczypiorek i rzodkiewka – do dekoracji
Sposób przygotowania:
Razem z dzieckiem pokrój szynkę, brzoskwinię i ogórka w kostkę. Dzieci mogą kroić warzywa plastikowymi sztućcami. Sałatę porwij na mniejsze kawałki - dzieci na pewno z przyjemnością zrobią to za Ciebie. Pomidorki i winogrona przekrój na pół. Kolejnym zadaniem dla dzieci będzie wyciagnięcie pestek z winogron. Z majonezu, jogurty i sosu do mizerii KNORR przygotuj dresing. Przekładaj sałatkę w dużym szklanym naczyniu warstwami np. szynka, brzoskwinia, ogórek, winogrona itp., tak aby powstała tęcza. Na końcu polej sałatkę dresingiem. Sałatkę dekoruj wąsami z szczypiorku i plastrami rzodkiewki.
agata1722