![Dieta na rzucanie palenia. Jak pozbyć się nałogu i nie utyć? Dieta na rzucanie palenia. Jak pozbyć się nałogu i nie utyć?](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_PORADY_B/dieta-na-rzucanie-palenia-596492.jpg)
![Natalia Kędra](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_KWADRAT_S/avatar-damski-1001.jpg)
Dieta na rzucanie palenia. Jak pozbyć się nałogu i nie utyć?
Rzucenie palenia to jeden z najzdrowszych kroków, jakie można podjąć dla swojego ciała. Czasem wzbraniamy się przed tą decyzją w obawie przed porażką, ale też przed skutkami ubocznymi odstawienia – irytacją, złym samopoczuciem i wzrostem wagi. Te pierwsze problemy są krótkotrwałe, ten ostatni – często zostaje z nami na stałe. Czy da się tego uniknąć?