Gdy kupujemy produkty light, czytajmy dokłądnie etykiety, abyśmy nie zostali "nabici w butelkę". Przede wszystkim sprawdzajmy zawartość cukru, ale i tłuszczu w porównaniu ze zwykłym towarem. Zwróćmy uwagę na słodziki zawarte w tym jedzeniu. Dietetyczne wcale nie znaczy zdrowsze, a bardzo często tak to sobie wyobrażamy. Produkty light są przeważnie droższe od zwykłych. I jeśli już wybierzemy żywność light to pamiętajmy, że ona również tuczy i nie możemy jej jeść bez granic.
