Każda z nas marzy zapewne o tym, aby nigdy nie chorować, zawsze być piękną i pełną energii. Jak zatrzymać czas, zwiększyć odporność i pomnożyć swoje pokłady wewnętrznej mocy? Okazuje się, że wcale nie musimy odwoływać się do żadnych magicznych sztuczek. Potrzebujemy jedynie paru prostych składników i najzwyklejszego kuchennego blendera.
Na bazie kefiru lub maślanki przygotujemy wyśmienity koktajl, który zwiększy naszą odporność, wzbogaci florę jelitową i ochroni serce. W tym celu należy 250 ml kefiru zmiksować z 1 bananem, połówką mango i ½ szklanki soku pomarańczowego. Całość podajemy z grubym plastrem ananasa i limonki. Każdy z zawartych w koktajlu składników przyczyni się w jakiś sposób do poprawy kondycji naszego organizmu: potas zawarty w bananie ureguluje napięcie mięśniowe, ciśnienie krwi, pracę nerek i rytm serca; bakterie mlekowe z kefiru lub maślanki wzmocnią naturalną odporność organizmu oraz uregulują perystaltykę jelit; sok pomarańczowy, mango i limonka, oprócz tropikalnego orzeźwiającego smaku, dostarczą nam również chroniących przed rakiem przeciwutleniaczy i wzmacniającej odporność witaminy C. Dodatkowo mango, które jest bogate w miedź, potas i magnez oraz witaminy z grupy B, wzmocni nasz system nerwowy. W końcu ananas. Co drzemie w tym złocistym przysmaku? Okazuje się, że posiada on rozliczne właściwości, w tym oczyszczające (bezcenne źródło błonnika) i lecznicze (pomaga zwalczać alergie oraz stany zapalne), a dodatkowo wspomaga trawienie (bromelaina zawarta w ananasie świetnie rozkłada proteiny).
ELIKSIR MŁODOŚCI
Wielokrotnie słyszy się o witaminach i pierwiastkach, które ukryte w różnych produktach spożywczych i napojach, mogą skutecznie pomóc nam przedłużyć młodość. A co się stanie, jeśli połączymy je wszystkie w jedna skondensowaną całość? Otrzymamy magiczną miksturę, dzięki której nasza skóra nie straci jędrności i blasku przez zdecydowanie dłuższy czas. Dodatkowo przeciwutleniacze pomogą nam również spowolnić procesy starzenia innych komórek naszego organizmu. Ponieważ czas działa na naszą niekorzyść, nie zwlekam dłużej i podaję przepis na działającą cuda recepturę: ½ szklanki mocnego, przestudzonego naparu z białej herbaty, ½ szklanki borówek, 2 łyżeczki zmielonych włoskich orzechów, 4-5 dużych, dojrzałych truskawek (mogą być mrożone), 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego, 2 łyżki soku z granatu, 1 łyżka soku z aloesu, ½ kiwi, ½ szklanki świeżego soku z grejpfruta. Wszystkie składniki blendujemy w sporym naczyniu, spożywamy ze smakiem i zachowujemy młody wygląd na dłużej;)
ELIKSIR ENERGII
Niezastąpiony, wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju. Taki właśnie jest wynaleziony i przetestowany przeze mnie "Eliksir Energii", który to polecam wszystkim cierpiącym na niedobory mocy. Mikstura nie tylko zapewni nam źródło siły i witalności, ale również zafunduje naszym kubkom smakowym podróż do Krainy Wyjątkowego Smaku. Jeśli chcesz, by już nigdy nie zabrakło Ci hartu ducha, przygotuj: 3 łyżeczki zmielonych migdałów, 1 kiwi, 1 banana, 3 garści szpinaku, ½ szklanki mineralnej wody niegazowanej z dodatkiem magnezu oraz sok z połowy małej limonki. Wszystko razem zmiksuj i popijaj w chwilach energetycznego kryzysu:)
Mam nadzieję, że przedstawione przeze mnie propozycje przydadzą się Państwu i zapewnią nam wszystkim zdrowie, młodość i energię, których, jak wiadomo, nigdy nie może być za wiele.
Zainteresowani? Poczytajcie o nowym programie Poli Czarneckiej. >>>
Nina W.
karola25