Próbujemy zastąpić mleko krowie mlekiem sojowym.Czy warto?Różnica jest taka że mleko sojowe nie zawiera laktozy dlatego osoby nie tolerujące laktozy mogą być zadowolone.Zawiera jednak mniej wapnia niż mleko krowie.Może być stosowane przez osoby ze wrzodami żołądka bo nie ścina się w żołądku i nie zmienia ilości kwasu żołądkowego.Często jednak powoduje zaburzenia układu pokarmowego i dlatego trzeba go wprowadzać powoli małymi porcjami.
