Nie ma idealnego lekarstwa na zatrucie alkoholem. Najlepiej do kaca nie dopuścić i zachować abstynencje. Możemy jednak przed, w trakcie i po imprezie zadbać o to aby nasz kac był mniej dotkliwy.
Oto kilka cennych wskazówek:
1. Przed wyjściem na imprezę warto dobrze się najeść (nawet jeśli idziemy na kolację). Dzięki temu alkohol będzie przyswajany wolniej. Nie należy również zapomnieć o wypiciu przynajmniej 1-2 szklanek jakiegoś bezalkoholowego napoju.
2. Podczas zabawy unikajmy siedzenia przy stole, dużo tańczmy - dzięki temu alkohol szybciej wyparuje z organizmu. Poza tym zajęci czymś interesującym, rzadziej będziemy sięgali po kieliszek.
3. Nie mieszajmy trunków. Zdradliwe są wszelkie koktajle, a także szampan, koniak, rum, tak\nie czerwone wino. Pamiętajmy też, że gazowane napoje nasilają działanie alkoholu. Również palenie papierosów sprawia, że kac jest znacznie bardziej dotkliwy.
4. Wieczorem, przed położeniem się do łóżka, koniecznie wypijmy chociaż dwie szklanki wody, by uzupełnić niedobór płynów.
Oto kilka cennych wskazówek:
1. Przed wyjściem na imprezę warto dobrze się najeść (nawet jeśli idziemy na kolację). Dzięki temu alkohol będzie przyswajany wolniej. Nie należy również zapomnieć o wypiciu przynajmniej 1-2 szklanek jakiegoś bezalkoholowego napoju.
2. Podczas zabawy unikajmy siedzenia przy stole, dużo tańczmy - dzięki temu alkohol szybciej wyparuje z organizmu. Poza tym zajęci czymś interesującym, rzadziej będziemy sięgali po kieliszek.
3. Nie mieszajmy trunków. Zdradliwe są wszelkie koktajle, a także szampan, koniak, rum, tak\nie czerwone wino. Pamiętajmy też, że gazowane napoje nasilają działanie alkoholu. Również palenie papierosów sprawia, że kac jest znacznie bardziej dotkliwy.
4. Wieczorem, przed położeniem się do łóżka, koniecznie wypijmy chociaż dwie szklanki wody, by uzupełnić niedobór płynów.
