Dynia jest mało kaloryczna w 100 g znajduje się jedyne 28 kcal. Dzięki dyni czujemy się syci i na dłużej możemy zapomnieć o jedzeniu. Składnik dyni poprawia także koloryt skóry. W dyni także znajduje się dużo witaminy A która jest niezbędna w procesie widzenia.
