Wszyscy wiemy, że kiełki są bogatym źródłem witamin i mikroelementów. Na te jesienią i zimą mamy większe zapotrzebowanie. Kiełki możemy hodować w domu.Wystarczy, że wysiejemy je w specjalnej kiełkownicy lub w słoiczku zamkniętym gazą. Należy tylko pamiętać o codziennym ich podlewaniu wodą. Muszą być non stop odpowiednio nawilżone.