Jakie soki warto pić

Jedną z 5 porcji warzyw i owoców, które powinniśmy dziennie spożyć, jest sok. Zobacz, po co warto sięgnąć.

         
ocena: 5/5 głosów: 1
Jakie soki warto pić
1. Jednodniowe – są jedynie pasteryzowane, dlatego zachowują świeżość przez 1-2 doby. Wyciskane ze świeżych owoców i warzyw, zawierają dużo witamin i związków biologicznie czynnych. 2. 100 % soku – taki napis na opakowaniu oznacza, że produkt w 100 % pochodzi z owoców lub warzyw. Może z nich być bezpośrednio wyciśnięty lub otrzymany z zagęszczonego soku. 3. Przecierowe – gęste i pożywne, bogate w błonnik oraz witaminy i sole mineralne. Często zawierają marchewkę, która obniża wartość kaloryczną napoju