Uwielbiam jabłka.Do ich spożywania przekonuje mnie dodatkowo fakt że ma mnóstwo zalet.Wiadomo że wpływa na zaparcia bo zawiera dużo błonnika.Poza tym jest źródłem kwercetyny, która jest naturalnym przeciwutleniaczem działającym przeciwmiażdżycowo uszczelniając naczynia krwionośne.Ponadto obniża poziom złego cholesterolu LDL. Działa również odtruwająco na organizm powodując że rzadziej zapadamy na infekcje i przeziębienia.
