Do rondla wlewamy ostrożnie 0,5 litra wrzątku, wsypujemy następnie łyżkę zmielonego siemienia lnianego i gotujemy, do momentu aż powstanie papka. Zdejmujemy z ognia, studzimy, ale jeszcze ciepłą nakładamy na chore miejsce. Okład trzymamy przez pół godziny, aż wyschnie sam i zacznie sam odpadać. Zmywamy ciepłą wodą. Okład robimy codziennie, aż zniknie zaróżowienie.
