Dzięki zawartości w czosnku bardzo dużej ilości związków siarki ma działanie antybakteryjne i przeciw grzybicze. Czosnek wspomaga nasz układ odpornościowy, dzięki czemu łatwiej jest nam zwalczyć chorobę. Obniża poziom cholesterolu oraz zbyt wysokie ciśnienie krwi. Jeśli nie lubisz jeść czosnku na surowo, staraj się dodawać go do przyrządzanych potraw jak najczęściej.
