Zakupy to praktycznie codzienność, w której uczestniczymy. Praktycznie codziennie udajemy się do sklepu po świeże pieczywo, nabiał, warzywa, owoce. Każdy ma poukładane w głowie co musi kupić, aby przygotować z tego jedzenie dla całej rodziny. Zdarza się też, że udajemy się na większe zakupy, po których później wracamy, nie dość, że zmęczeni, to po krótkim zastanowieniu się, dochodzimy do wniosku: "po co to kupiłem/am". Warto temu zaradzić, żeby na przyszłość nie dochodzić do tych samych wniosków.
Ważne jest, aby na zakupy nie iść głodnym! To podstawowa zasada. Kiedy jesteśmy głodni, nasz organizm wysyła do mózgu tę informację. Krocząc po kolejnych alejkach sklepowych, odruchowo wkładamy do koszyka niepotrzebne rzeczy, po które nawet nie przyszliśmy. Jeszcze gorzej będzie, kiedy przestaniemy przy kawiarence i będziemy kupować niepotrzebnie jedzenie. Niepotrzebnie bo po pierwsze nie przyszliśmy jeść, a po drugie, mnóstwo jedzenia mamy w domu. Dlatego warto przed pójściem na zakupy wypić w domu sycący kefir lub zjeść lekki posiłek.
Po drugie: ZRÓBMY LISTĘ ZAKUPÓW. To nasz kolejny problem. Wielu z nas na zakupy udaje się, bez przygotowanej listy zakupów. Wrzucamy przez to do koszyka produkty, które w domu się już znajdują i potem dochodzi do tego, że mamy w domu ich nadmiar. Przed wyjściem na zakupy, warto jest sprawdzić w domu co mamy, ile tego jest i zapisać na kartce, co jest nam potrzebne. W ten sposób unikniemy kupowania niepotrzebnych rzeczy.
PROMOCJE!
Wielu z nas ulega czasami PROMOCJI, wiem, bo sama im ulegam, warto jednak sprawdzić w innym sklepie, czy za ten sam produkt nie zapłacimy, aby taniej. W wielu sklepach już dałam się nabrać, że kefir kosztuje na promocji 2,50 zł a w innym ten sam, tej samej firmy i gramatury bez promocji 1,99 zł. Warto jest zatem posprawdzać ceny w innych sklepach, oczywiście o ile mamy taką możliwość.
Uwielbiamy robić zakupy. Sama wiem z własnego doświadczenia, niestety wiele razy miałam taką sytuację, że kupiłam coś, czego w ogóle nie miałam w planach, dlatego warto, wcześniej przemyśleć zakupy i robić je mądrze, zwłaszcza te kulinarne.
Ważne jest, aby na zakupy nie iść głodnym! To podstawowa zasada. Kiedy jesteśmy głodni, nasz organizm wysyła do mózgu tę informację. Krocząc po kolejnych alejkach sklepowych, odruchowo wkładamy do koszyka niepotrzebne rzeczy, po które nawet nie przyszliśmy. Jeszcze gorzej będzie, kiedy przestaniemy przy kawiarence i będziemy kupować niepotrzebnie jedzenie. Niepotrzebnie bo po pierwsze nie przyszliśmy jeść, a po drugie, mnóstwo jedzenia mamy w domu. Dlatego warto przed pójściem na zakupy wypić w domu sycący kefir lub zjeść lekki posiłek.
Po drugie: ZRÓBMY LISTĘ ZAKUPÓW. To nasz kolejny problem. Wielu z nas na zakupy udaje się, bez przygotowanej listy zakupów. Wrzucamy przez to do koszyka produkty, które w domu się już znajdują i potem dochodzi do tego, że mamy w domu ich nadmiar. Przed wyjściem na zakupy, warto jest sprawdzić w domu co mamy, ile tego jest i zapisać na kartce, co jest nam potrzebne. W ten sposób unikniemy kupowania niepotrzebnych rzeczy.
PROMOCJE!
Wielu z nas ulega czasami PROMOCJI, wiem, bo sama im ulegam, warto jednak sprawdzić w innym sklepie, czy za ten sam produkt nie zapłacimy, aby taniej. W wielu sklepach już dałam się nabrać, że kefir kosztuje na promocji 2,50 zł a w innym ten sam, tej samej firmy i gramatury bez promocji 1,99 zł. Warto jest zatem posprawdzać ceny w innych sklepach, oczywiście o ile mamy taką możliwość.
Uwielbiamy robić zakupy. Sama wiem z własnego doświadczenia, niestety wiele razy miałam taką sytuację, że kupiłam coś, czego w ogóle nie miałam w planach, dlatego warto, wcześniej przemyśleć zakupy i robić je mądrze, zwłaszcza te kulinarne.
Nina W.