Ajurweda to holistyczne prawa, stanowiące o kondycji człowieka, o jego uzdrawianiu i pełnej równowadze, na poziomie ciała, ducha i umysłu. Ta psychosomatyczna harmonia jest podstawą zdrowia doskonałego. Tajniki Ajurwedy uchyla "Zdrowie doskonałe. O harmonii ciała i umysłu" autorstwa Deepak Chopra.
Proponowaną w Ajurwedzie dietę cechuje prostota, elegancja i obfitość. Ciało jest odżywiane przez 5 zmysłów - dźwięk, dotyk, widok, smak i zapach. Pobudzają one do działania wewnętrzną aptekę naszego organizmu.
Zdrowie doskonałe to praktyczny przewodnik opisujący stosowanie starożytnej wiedzy Ajurweda w codziennym życiu,a zarazem doskonałe wprowadzenie do staroindyjskiego systemu leczenia, który ma gwarantować wolność od chorób dzięki utrzymywanej w równowadze świadomości i rozszerzania jej na ciało. Deepak Chopra przedstawia kompleksowy program leczenia umysłu i ciała dostosowany do indywidualnych potrzeb, pomaga określić typ duchowo-cielesny, co staje się podstawą odpowiedniej diety, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczeń fizycznych. Rezultatem tak dopasowanego do indywidualnych potrzeb programu ma być przywrócenie naturalnej równowagi między ciałem i umysłem, witalności oraz długowieczność, czyli osiągnięcie zdrowia doskonałego.
Poradnik Zdrowie doskonałe to przewodnik po starożytnej medycynie hinduskiej, uzupełniony o wyniki najnowszych badań.
Deepak Chopra - amerykański lekarz hinduskiego pochodzenia, jeden z najpopularniejszych na świecie duchowych autorów, autorytet w problematyce medycyny holistycznej, czerpiącej z tradycji medycyny Wschodu.
Wydawnictwo W.A.B.
Gość