Jeśli właśnie jesteś na diecie, a nachodzi cię nieodparta ochota na słodycze, sięgnij po suszone owoce - zdrowe i pełne smaku, którego potrzebujesz.

Jednym z najważniejszych odkryć naukowych ostatnich lat jest wskazanie ważnej roli warzyw i owoców w naszej codziennej diecie.

O szóstej - pobudka. Do ósmej – kawa, śniadanie, szybki prysznic, pęd po schodach, podwiezienie malucha do przedszkola, droga w korku do pracy...