Pozwól sobie na odrobinę luksusu i daj się namówić na dzień w klimacie „chillout". Pielęgnacja ciała od A do Z, lekka dieta i relaksujące wyciszenie zapewnią ci doskonały odpoczynek od codziennych problemów.
Naturalna pielęgnacja o poranku
W sobotę rano, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę niegazowanej wody. Spłucze ona wszystkie toksyny zgromadzone w ciągu nocy oraz zwilży wysuszone usta i przygotuje podniebienie do rozkoszowania się smacznym porannym posiłkiem. Teraz czas na kąpiel. Na co dzień ograniczasz mycie włosów do gotowego szamponu i odżywki? Tym razem nałóż na umyte włosy domową maseczkę. Masz do wyboru: odżywkę z żółtek lub z bananów i avocado. Pierwszą przygotuj z 1-2 żółtek, soku z pół cytryny i kilku kropel oleju rycynowego. Składniki wymieszaj, nałóż na umyte włosy, owiń je folią i ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut. Spłukaj obficie wodą. Jeśli będziesz zadowolona z rezultatów, pamiętaj, żeby nie stosować jej częściej niż co 3-cie mycie włosów. Drugi sposób na odżywkę to obranie i rozgniecienie 1 banana oraz 1 avocado. Tak powstałą pastę nałóż na włosy na 20 minut. Spłucz, umyj szamponem. Dzięki tym maseczkom twoje włosy będą wyglądały zdrowo i pięknie. Teraz pora na kawowy piling zwalczający celulit. Zaparz kawę po turecku z 1 czubatej łyżeczki kawy mielonej. Przestygnięte fusy wymieszaj np. na talerzyku z odrobiną balsamu do ciała lub oliwki. Wcieraj w ciało, spłucz chłodną wodą. Efekt widać po ok. 10 dniach regularnego stosowania.
Na śniadanie proponujemy surówke piękności, która przygotujesz bez trudu z użyciem Jogurtu Naturalnego Pitnego Campina. Ten pyszny początek dnia zapewni ci lekką energię aż do obiadu. Do tego czasu możesz pogrążyć się w ulubionej lekturze przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.
Obiad dla urody
Przyszedł czas na lekki obiad. Przygotuj lekką zupę z cukinii, a na deser zmiksuj szklankę jogurtu zmiksuj ze szklanką rozmrożonych truskawek. Możesz posłodzić koktajl łyżką miodu. Smacznego!
Relaks Kleopatry
Jest wieczór, czas na relaksującą kąpiel. Do wanny pełnej ciepłej wody wlej litr pełnotłustego, przegotowanego mleka krowiego lub koziego. Następnie obraną wcześniej pomarańczę owiń w muślinową szmatkę i wyciśnij sok do wody. Zanurz się następnie w tej kąpieli. Dzięki takiej pielęgnacji skóra jest miękka, ukojona i odżywiona. Przekonaj się! Po takim wyciszeniu na kolację wypij szklankę słodkiego jogurtu (np. Jogurtu Waniliowego Campina) i poczytaj ulubioną prasę. Oby więcej takich dni!
Naturalna pielęgnacja o poranku
W sobotę rano, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę niegazowanej wody. Spłucze ona wszystkie toksyny zgromadzone w ciągu nocy oraz zwilży wysuszone usta i przygotuje podniebienie do rozkoszowania się smacznym porannym posiłkiem. Teraz czas na kąpiel. Na co dzień ograniczasz mycie włosów do gotowego szamponu i odżywki? Tym razem nałóż na umyte włosy domową maseczkę. Masz do wyboru: odżywkę z żółtek lub z bananów i avocado. Pierwszą przygotuj z 1-2 żółtek, soku z pół cytryny i kilku kropel oleju rycynowego. Składniki wymieszaj, nałóż na umyte włosy, owiń je folią i ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut. Spłukaj obficie wodą. Jeśli będziesz zadowolona z rezultatów, pamiętaj, żeby nie stosować jej częściej niż co 3-cie mycie włosów. Drugi sposób na odżywkę to obranie i rozgniecienie 1 banana oraz 1 avocado. Tak powstałą pastę nałóż na włosy na 20 minut. Spłucz, umyj szamponem. Dzięki tym maseczkom twoje włosy będą wyglądały zdrowo i pięknie. Teraz pora na kawowy piling zwalczający celulit. Zaparz kawę po turecku z 1 czubatej łyżeczki kawy mielonej. Przestygnięte fusy wymieszaj np. na talerzyku z odrobiną balsamu do ciała lub oliwki. Wcieraj w ciało, spłucz chłodną wodą. Efekt widać po ok. 10 dniach regularnego stosowania.
Na śniadanie proponujemy surówke piękności, która przygotujesz bez trudu z użyciem Jogurtu Naturalnego Pitnego Campina. Ten pyszny początek dnia zapewni ci lekką energię aż do obiadu. Do tego czasu możesz pogrążyć się w ulubionej lekturze przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.
Obiad dla urody
Przyszedł czas na lekki obiad. Przygotuj lekką zupę z cukinii, a na deser zmiksuj szklankę jogurtu zmiksuj ze szklanką rozmrożonych truskawek. Możesz posłodzić koktajl łyżką miodu. Smacznego!
Relaks Kleopatry
Jest wieczór, czas na relaksującą kąpiel. Do wanny pełnej ciepłej wody wlej litr pełnotłustego, przegotowanego mleka krowiego lub koziego. Następnie obraną wcześniej pomarańczę owiń w muślinową szmatkę i wyciśnij sok do wody. Zanurz się następnie w tej kąpieli. Dzięki takiej pielęgnacji skóra jest miękka, ukojona i odżywiona. Przekonaj się! Po takim wyciszeniu na kolację wypij szklankę słodkiego jogurtu (np. Jogurtu Waniliowego Campina) i poczytaj ulubioną prasę. Oby więcej takich dni!
