Gotowanie warzyw kolorowych

Zobacz jak zatrzymać kolory gotowanych warzyw.

         
ocena: 5/5 głosów: 2
Gotowanie warzyw kolorowych
Piękne, kolorowe warzywa czasem po gotowaniu wyglądają ...blado. Można tego uniknąć. Jak?

marchew i pomidory - kolor dzięki karotenowi- utrzymuje się lepiej dzięki dodaniu do gotowania odrobiny tłuszczu.

- szpinak - zawdzięcza swoją barwę dzięki chlorofilowi. Jego cechą jest to, że ulega rozkładowi w kwaśnym. Pozytywnie za to działa na niego środowisko obojętne lub lekko zasadowe.

- buraki ćwikłowe i czerwona kapusta - ich zabarwienie wynika z działania barwnika antocyjnego. W środowisku obojętnym ulega rozkładowi. Utrzymuje barwę w środowisku kwaśny - stąd konieczność zakwaszania buraków na barszcz.