Czasem udaje się nam nie ulec pokusie czy namowom i pozostać trzeźwym do końca imprezy. Jednak w przypadku dużych uroczystości rodzinnych, jak wesele, już trudniej odmówić. Piją wszyscy, więc dlaczego ja mam odstawać? Nawet jeśli postanowiliśmy sączyć sok, w pewnym momencie i tak ulegamy, kiedy daleki kuzyn bierze nas pod włos mówiąc „nie wygłupiaj się!”, „ze mną się nie napijesz?”. Gdy czujemy, że przekroczyliśmy swoje możliwości, najczęściej jest już za późno na refleksje. Co zrobić, by nie przesadzić z procentami? Poniżej kilka naszych porad:
- Zachowaj umiar w piciu napojów wyskokowych
- Staraj się za to pić dużo niegazowanej wody, możesz też wypić butelkę przed przyjęciem
- Pij tylko dobry alkohol, pewnego pochodzenia (tzw. „samogony” powalą najoporniejszych)
- Alkohol spożywaj tylko przy posiłku, nie pij na pusty żołądek
- Jeśli pijesz mocny alkohol, jedz tłuste potrawy (spowalniają jego wchłanianie)
- Unikaj pieczywa – działa na alkohol jak gąbka
- Unikaj zagryzania owocami – pod wpływem procentów fermentują w żołądku!
- Nie mieszaj alkoholi! Nie ma nic bardziej zdradliwego
- Unikaj dużych ilości kolorowych drinków – nie jesteś w stanie kontrolować ilości zawartych w nich procentów
- Nie wypijaj wszystkiego jednym haustem
- Pij na przemian napoje alkoholowe i niegazowane soki lub wodę
- Nie podkręcaj tempa. Pij bez pośpiechu, zachowując przerwy między kolejkami
- Podczas wznoszenia toastów unikaj środków przeciwbólowych, ogranicz papierosy!
- W trakcie możesz pogryzać cytrynę, uzupełnia wypłukiwaną wit. C
- Jeśli jesteś otwarty na nowe doświadczenia i zdeterminowany do pochłonięcia morza alkoholu możesz wypróbować surowe jajka. Podobno białko wypite z 2 jaj skutecznie absorbuje procenty
- Z domowych sposobów znana jest mikstura z glukozy -2 łyżki na szklankę wody. Podobno skuteczna też na kaca
- Baw się na całego, nie siedź tylko przy stole.
Możesz próbować wszystkiego, ale pamiętaj – nic nie zastąpi zdrowego rozsądku!
Gość