Smażone dania są bardzo smaczne, jednak niekoniecznie zdrowe. Jak smażyć potrawy, aby były jak najmniej kaloryczne? 1. Używaj patelni i garnków z nieprzywierająca powłoką co pozwoli Ci ograniczyć zużycie tłuszczy podczas smażenia. 2. Olej powinien być mocno rozgrzany (inaczej wchłonie do smażonego dania) ale nie spalony.
