Oczywiście, że tak! Już 20 marca możecie się o tym przekonać, wystarczy, że podejmiecie wyzwanie i godnie uczcicie międzynarodowy dzień bez mięsa. Jacyś chętni?
Dla wszystkich tych którzy nie dowierzają, że można zdrowo funkcjonować bez jedzenia mięsa mamy kilka porad jak sobie poradzić z niedoborem składników i minerałów. Teraz w dobie aktywnego i odpowiednio zbilansowanego życia w trybie fit diety wegetariańskie oraz wegańskie zyskują coraz większe rzesze zwolenników. Również lekarze widzą pozytywną stronę spożywania wyłącznie warzyw i nabiałów - dieta jest bardziej płynna, lekkostrawna, układ trawienny nie jest obciążony i narażony na trawienie coraz większych dawek chemii i ulepszaczy spotykanych w jedzeniu.
Meatout Day czyli dzień bez jedzenia mięsa
Meatout Day wymyślono w Ameryce 30 lat temu. Od tamtej pory cieszy się wielką popularnością nie tylko w Stanach Zjednoczonych ale także w Europie. Myślą przewodnią akcji jest nie tylko popularyzacja zbilansowanej diety na podstawie warzyw, owoców i produktów mlecznych ale także wspieranie towarzystw zwalczających ubój zwierząt na mięso. 20 marca zaangażowane stowarzyszenia nie tylko rozdają ulotki traktujące o pozytywach diety wegetariańskiej ale także uczą jak gotować smacznie i zdrowo z użyciem bezmięsnych produktów spożywczych. Organizowane są festyny i konferencje, które edukują w kwestii wegetarianizmu oraz weganizmu.
Akcja Dzień bez Mięsa jest organizowana przed pierwszym dniem wiosny. Data ma wymiar symboliczny, bowiem zapowiada czas zmian, może także zmianę naszych przyzwyczajeń i nawyków żywieniowych. Zachęcamy do wykonania takiej próby swojego charakteru i zmierzenia się ze swoimi kulinarnymi słabościami. Uczcicie z nami Dzień bez Mięsa potrawami czysto warzywnymi?
Dieta bez mięsa i ryb - warto przeczytać!
Nina W.
Dinah
karola25