Koktajle owocowe są idealne na letnie upały ale także rewelacyjną alternatywą dla kalorycznych deserów. Stanowią świetną alternatywę dla milkshake'ów, jednak są od nich dużo zdrowsze. Zawierają bowiem dużo białka, mają mało tłuszczu oraz naładowane są witaminami i antyoksydantami. Jest bardzo dużo sposobów na zrobienie koktajlu owocowego. Można wykorzystać za każdym razem inne owoce, dokonać mieszanek według upodobań aby zmieniać ich smaki. Najlepszą i idealną bazą do koktajli są jogurty naturalne oraz maślanki, kefiry i śmietana.
