Na co najczęściej miewamy ochotę

Poza głównymi posiłkami często dopada nas mały głód. Pół biedy, jesli mamy dobrą przemianę materii.
Gorzej, kiedy jesteśmy na diecie - wtedy ciężko jest nam oprzeć się pokusie zjedzienia niewinnej przekąski.

Najchętniej sięgamy wówczas po czekoladę i wyroby zbliżone do czekolady - kremy, masła orzechowe, batony czy ciastka oblane polewą.

Zwykle zachcianki dotyczą słodyczy. Na drugim miejscu są przekąski słone, następnie pieczywo, a dopiero na końcu myślimy na przykład o owocach.