Dietę w lecie jest łatwo utrzymać- wystarczy sięgnąć po to co daje nam los: Zielone ogórki najlepiej z własnej uprawy są małokaloryczne, więc osoby dbające o linię mogą je jeść bez obawy iż przytyją. Poza tym dostarczają potas, fosfor i wapń, oczyszczają organizm doskonale z toksyn zalegających w nas. Ogórki mają sporo soku, gaszą pragnienie, więc są idealną przekąską podczas upalnych dni a nie dostarczają pustych kcal.
