Produkty gastronomiczne serwujące ekspresowe posiłki są od dawna nieodłącznym elementem dużych, a coraz częściej mniejszych miast. Bardzo łatwo natknąć się na lokal serwujący fast- food. Czy jednak możemy pozwolić, aby ekspresowe posiłki złożone z wysokoprzetworzonych produktów zdominowały nasze menu? Tego typu żywność obfituje najczęściej w trzy składniki, które sprawiają że wydaję się smaczna. Na pierwszym miejscu jest tłuszcz, zaraz po nim cukier i sól. Pozytywne wrażenia smakowe podczas posiłku zwiększają również sztuczne substancje aromatyczne. Warto więc przygotowywać domowe posiłki ze świeżych, wartościowych składników. Miłośnicy fast- foodów powinni spróbować przygotować je w dietetycznym stylu.
