Śniadanie to podstawowy posiłek dla każdego z nas, wszystkim, którym zależy na zdrowym trybie życia jak i na prawidłowym odżywianiu czy też zrzuceniu zbędnych kilogramów zaznacza się o prawidłowym rozpoczęciu dnia – o pożywnym śniadaniu zapomnieć nie należy!
Istotną zasadą jest spożywanie dużej ilości węglowodanów przy zastosowaniu najmniejszej ilości tłuszczu. W przypadku rezygnacji ze śniadania układ przemiany materii zwalnia, przez co pozwala na gromadzenie dodatkowego tłuszczu. Zdrowe jak i smaczne śniadanie podnośni poziom cukru we krwi i sprawia, że nasze komórki nerwowe działają efektywniej.
Istotną zasadą jest spożywanie dużej ilości węglowodanów przy zastosowaniu najmniejszej ilości tłuszczu. W przypadku rezygnacji ze śniadania układ przemiany materii zwalnia, przez co pozwala na gromadzenie dodatkowego tłuszczu. Zdrowe jak i smaczne śniadanie podnośni poziom cukru we krwi i sprawia, że nasze komórki nerwowe działają efektywniej.
