Dzisiejsze kobiety marzą o smukłej sylwetce, jędrnym ciele oraz napiętej, gładkiej skórze. Atrakcyjny wizerunek poprawia poczucie własnej wartości i dodaje pewności siebie. Młodzieńczy wygląd stał się również atutem w życiu zawodowym. Czy w osiągnięciu wymarzonego wyglądu może pomóc… mleko?
Każdego dnia miliony kobiet na świecie wyciskają z siebie hektolitry potu na siłowniach, zajęciach aerobiku bądź w innej katorżniczej formie aktywności fizycznej. Aby szybciej osiągnąć wyznaczony cel, kobiety stosują drakońskie diety. Prześcigają się w zabiegach kosmetycznych i operacjach plastycznych. Bardzo poważnym błędem popełnianym przez kobiety jest niedostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Jego niedobory potrafią spowolnić, a nawet zastopować efekty gimnastyki.
Białko jest podstawowym budulcem tkanki mięśniowej, czyli naturalnego rusztowania, które decyduje o napięciu skóry i jej młodym wyglądzie. Zwiększony poziom tkanki mięśniowej zapewnia wzrost przemiany materii. W konsekwencji przyspieszy to spalanie kalorii niezależnie od tego, czy ciało poddamy wysiłkowi fizycznemu czy pozostanie ono w spoczynku. Białko powinno być podstawowym elementem zbilansowanej diety każdej kobiety, która pragnie mieć wymarzone ciało.
Dostarczając organizmowi po wysiłku fizycznym pełnowartościowe białko zawarte w mleku, należy pamiętać, by nie spożywać go jednocześnie roślinnych produktami roślinnymi bogatymi w błonnik tj.: ciemne kasze, płatki owsiane itp. Takie połączenie spowodowałoby spowolnienie i pogorszenie wchłaniania aminokwasów do krwioobiegu.
Wiele kobiet nadal popełnia jednak błędy w diecie. Jednym z nich są właśnie niedobory białka, które można w łatwy sposób uzupełniać spożywając mleko.
Najbardziej korzystne dla ludzkiego organizmu jest białko pełnowartościowe i dobrze przyswajalne. Zimne Mleko firmy Robico poddano unikalnemu procesowi mikrofiltracji, czyli mechanicznej metodzie oczyszczania mleka poprzez odfiltrowanie 99,9% zawartych w nim bakterii oraz drobnoustrojów. Dzięki temu procesowi mleko nie musi być pasteryzowane w zbyt wysokich temperaturach. Takie mleko ma niezmieniony smak i zapach. Bez obawy i wcześniejszego gotowania, można je pić nawet prosto ze szklanej butelki.
Najzdrowsza recepta to zmiana nawyków żywieniowych
Każdego dnia miliony kobiet na świecie wyciskają z siebie hektolitry potu na siłowniach, zajęciach aerobiku bądź w innej katorżniczej formie aktywności fizycznej. Aby szybciej osiągnąć wyznaczony cel, kobiety stosują drakońskie diety. Prześcigają się w zabiegach kosmetycznych i operacjach plastycznych. Bardzo poważnym błędem popełnianym przez kobiety jest niedostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Jego niedobory potrafią spowolnić, a nawet zastopować efekty gimnastyki.
Rola białka
Białko jest podstawowym budulcem tkanki mięśniowej, czyli naturalnego rusztowania, które decyduje o napięciu skóry i jej młodym wyglądzie. Zwiększony poziom tkanki mięśniowej zapewnia wzrost przemiany materii. W konsekwencji przyspieszy to spalanie kalorii niezależnie od tego, czy ciało poddamy wysiłkowi fizycznemu czy pozostanie ono w spoczynku. Białko powinno być podstawowym elementem zbilansowanej diety każdej kobiety, która pragnie mieć wymarzone ciało.
Białko w mleku
Dostarczając organizmowi po wysiłku fizycznym pełnowartościowe białko zawarte w mleku, należy pamiętać, by nie spożywać go jednocześnie roślinnych produktami roślinnymi bogatymi w błonnik tj.: ciemne kasze, płatki owsiane itp. Takie połączenie spowodowałoby spowolnienie i pogorszenie wchłaniania aminokwasów do krwioobiegu.
Wiele kobiet nadal popełnia jednak błędy w diecie. Jednym z nich są właśnie niedobory białka, które można w łatwy sposób uzupełniać spożywając mleko.
Najbardziej korzystne dla ludzkiego organizmu jest białko pełnowartościowe i dobrze przyswajalne. Zimne Mleko firmy Robico poddano unikalnemu procesowi mikrofiltracji, czyli mechanicznej metodzie oczyszczania mleka poprzez odfiltrowanie 99,9% zawartych w nim bakterii oraz drobnoustrojów. Dzięki temu procesowi mleko nie musi być pasteryzowane w zbyt wysokich temperaturach. Takie mleko ma niezmieniony smak i zapach. Bez obawy i wcześniejszego gotowania, można je pić nawet prosto ze szklanej butelki.
caroline1983