Aby zwalczyć opryszczkę należy spożywać dużo pieczywa razowego, fasoli, kaszy, otręb pszennych, kiełków zbóż, lucerny, soczewicy oraz orzechów. Należy pamiętać, aby pić świeże soki z warzyw, w szczgólności z marchwi, selera oraz buraków. W ostrych stanach zapalnych codziennie rano warto spożywać łyżkę mielonego siemiania lnianego. Natomiast co drugi dzień należy wypić 1 dkg drożdży piwnych sparzonych wrzątkiem. Skutecznym sposobem na pozbycie się opryszczki jest przecieranie chorego miejsca kawałkiem czosnku lub sokiem z liści melisy.
