Centrum Polityki Żywienia i promocji, organizacji Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych, powstała w 1994 roku w celu poprawy odżywiania i dobrego samopoczucia Amerykanów. Niedawno opublikowała nowe zasady zdrowego żywienia:
1. Ciesz się jedzeniem, ale jedz mniej
2. Unikaj dużych porcji
3. Połowę posiłku komponuj z warzyw i owoców
4. Zmień mleko na niskotłuszczowe lub beztłuszczowe
5. Porównaj wskaźniki zawartości sodu w zupach, pieczywie, mrożonkach i wybieraj te z najmniejszą jego zawartością
6. Pij wodę zamiast słodzonych napojów
Informacje na stronie:
http://www.choosemyplate.gov/
