Herbata jest bardzo popularnym napojem. Podobnie jak i kawa zawiera kofeinę, ale w znacznie mniejszej ilości (około 3 krotnie). Herbata ma wiele odmian. Za najzdrowszą uznaje się herbatę zieloną - udowodniono jej działanie antynowotworowe oraz pozytywny wpływ na utratę nadmiaru kilogramów. Ostatnie badania dowodzą jednak, że inne odmiany herbaty - czerwona, czarna oraz biała - również mają zbawienny wpływ na nasz organizm, warto zatem sięgać po nie co dnia!
