Jak wiadomo najlepsze soki są niesłodzone, jednak wiele osób podczas diety zamiast wody sięga po wysoko kaloryczne napoje.Cukier i syrop glukozowy - fruktozowy dodawane do soków dostarczają zbędnych kalorii, dlatego jeśli już kupujemy soki owocowe czy warzywne , wybierajmy te, które nie zawierają cukru ani innych substancji słodzących.
