Witamina C - zmniejsza napięcie i zdenerwowanie. Badania na zwierzakach wykazały, że podczas agresji zużywały one cały zapas witaminy C jaki miały w organizmie. Witamina B1- leczy rozchwianie emocjonalne. Znajduje się w podrobach, produktach zbożowych i ciemnym chlebie. Witamina B5 - pomaga zwalczyć zmęczenie powstałe podczas napięcia nerwowego. Najwięcej jej znajduje się w żółtkach i wątróbce. Witamina B6 - zażywana z preparatami magnezowymi łagodzi rozkojarzenie.
