Jeśli chcesz aby twoje warzywa miały najwięcej witamin i były zdrowe odpowiednio je gotuj.Często podczas gotowania nie dopilnujemy warzyw i się rozgotowują, są miękkie. Aby warzywa były zdrowsze należy gotować je na półtwardo, a następnie przykryć je w gorącym garnku, aby "doszły" w parze. Będą najzdrowsze i również smaczne.
