Awokado poza tym, że są bardzo smaczne mają także wiele innych właściwości. Rozbijają na przykład "zły" cholesterol. Mają mnóstwo wartości odżywczych. Dostarczają nam sił witalnych. Zawiera również cenne składniki, m.in.: białko, karoteny, witaminy B, B2 oraz C, K, H, PP. Awokado nie zawiera praktycznie cukrów dlatego szczególnie jest polecane dla diabetyków.
