Idealne śniadanie na jesień

Wraz z nadejściem jesieni powinniśmy pomyśleć o naszym zdrowiu, odporności i dobrym nastroju czyli uzupełnić codzienną dietę jogurtami...

         
ocena: 5/5 głosów: 1
Idealne śniadanie na jesień
Aby w pełni cieszyć się urokami jesieni i nie dać się jesiennej słocie, już teraz zadbajmy o naszą odporność i dobre samopoczucie. Zapomnijmy o kolorowych tabletkach i wypróbujmy sprawdzone sposoby babuni, zawsze skuteczne, które ponownie wracają do łask. Jednym z takich sposobów jest naturalny miód. Miód ma działanie bakteriobójcze, bakteriostatyczne, jest doskonałym lekarstwem przy przeziębieniach i schorzeniach górnych dróg oddechowych. Oprócz tego miód ma właściwości odżywcze. W zależności od rodzaju miodu – jest on pełen wartościowych i potrzebnych nam składników. Korzystnie oddziałuje na metabolizm w zakresie przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów. Specjaliści w dziedzinie mikrobiologii odkryli, że miód powstrzymuje rozwój bakterii, także tych odpornych na działanie antybiotyków. Jeśli więc męczy nas przeziębienie, gorące mleko z miodem nie tylko poprawi nam nastrój, przypominając ciepłe, letnie dni, ale również złagodzi przykre objawy przeziębienia. Dzięki działaniu odżywczym, miód usuwa szkodliwe produkty przemiany materii.

Z wszystkich tych powodów jesienią warto sięgnąć po jogurt Miodzio z dodatkiem naturalnego miodu. Dzięki niemu i chłodniejsze dni powitamy w doskonałym nastroju oraz kondycji. Śniadanie z jogurtem Miodzio to nie tylko zdrowy i lekki posiłek, to także gwarancja smukłej sylwetki. Powszechne prawo jesienno – zimowe (im zimniej, tym więcej jemy) i mniejsza niż latem dawka ruchu sprzyjają pojawianiu się dodatkowych kilogramów. Warto zatem zadbać o lżejsze posiłki.