Często, a mnie ten sposób pomaga, staramy wypocić się w nocy i rano zazwyczaj wstajemy w o wiele lepszym stanie. Zazwyczaj stosujemy dwie aspiryny i idziemy spać, ale równie dobre są inne kuracje napotne. Jakie? No właśnie.....przeczytajcie.
Rozgrzewanie naszego ciała pomaga mu skutecznie walczyć z wirusami i bakteriami. Najlepiej starać się przeprowadzić taką kurację po przybyciu z mroźnego spaceru, lub jak nas zbiera na przeziębienie.
- zadbaj o to, by w domu nie było przeciągów.
- wymocz nogi.
- stopy natrzyj maścią kamforową i włóż ciepłe skarpety (najlepiej wełniane)
- wypij 1-2 szklanki rozgrzewającego naparu
- ubierz się ciepło, ułóż się do łóżka i przykryj porządnie
- zażyj polopirynę lub inny lek zawierający kwas acetylosalicylowy
Przedstawię teraz przepisy na rozgrzewające herbatki, które należy wypić, aby nam pomogły w napoceniu się:
Maliny- około 20g. suszonych malin i 20g kwiatów lipy należy zalać szklanką wrzącej wody- przygotowana taka herbatka pobudza gruczoły potowe do pracy
Cynamon- mleko należy podgrzać do temperatury ok. 40 st. C, następnie trzeba dodać łyżeczkę miodu lipowego i 1/4 łyżeczki cynamonu. Nie dość, że rozgrzewa, to jeszcze walczy z bakteriami
Rosół-chyba każdy wie, jak go robić. Najlepszy jest z indyka. Łagodzi katar, kaszel i nawilża śluzówki nosowe
Dzika róża- 3/4 litra wódki wlać do mieszanki pół kilograma owoców dzikiej róży i szklanki cukru. Odstawić na tydzień. Po tym czasie przez gazę przelać do butelek. Trzymać w lodówce i w razie konieczności podgrzać. Ma wiele witaminy C. Rozgrzewa organizm.
Jak widzimy pomocy na przeziębienie jest wiele. Wystarczy kilka kroków by się przed nim ustrzec.
Poznaj domowe sposoby na leczenie przeziębienia u dziecka >>>
