Mango to jedno z najpopularniejszych owoców na świecie, wśród społeczności indyjskiej (skąd się wywodzi) uważane jest za „owoc młodości”. Nic w tym zaskakującego, ten charakterystyczny owoc stanowi bowiem, źródło wielu witamin i składników mineralnych. Mango jest bogate w witaminę C, z grupy B, E, a także potas, miedź i magnez. Dzięki dużej zawartości błonnika pokarmowego, obniża poziom cholesterolu we krwi oraz wspomaga odchudzanie
Egzotyczny owoc stanowi również element wielu sałatek, deserów, ciast, ale przełamuje także smak mięs, ryb, owoców morza czy serów.
U dołu strony znajdziecie ciekaw pomysły na wykorzystanie mango w swojej kuchni. Sprawdźcie co dla Was mamy!
Znakomitości z mango
Soczyste mango to doskonały powód do kuchennych eksperymentów. Jego smak jest niezwykle przyjemny, co z pewnością nie zepsuje żadnej z przygotowanych potraw! Łosoś grillowany z surówką z truskawek i mango, dodany przez Bernadetta będzie idealną wiosenną propozycją dla Twoich gości. Równie wspaniały przepis udostępniła Inspirowane Smakiem! Dorsz z sosem z mango to świetne połączenie smakowe, którym zachwycać się będą wszyscy, a kolejki po przepis nie będą miały końca!
A może macie ochotę na smakowity posiłek z mnóstwem zdrowych pyszności? Specjalnie dla Was mamy placuszki z otrębami, żurawiną, migdałami i mango! Autorka przepisu Sio- Smutki gwarantuje, że potrawa jest szybka i łatwa w przyrządzeniu, co przyda się przy niedoborach czasu.
Jeśli chcecie urozmaicić swoje codzienne menu, polecamy Wam wypróbowanie redakcyjnego pomysłu na krewetki na ostro z sosem mango! Połączenie głównego składnika z mango, zielonym ogórkiem, sałatami, kiełkami słonecznika, prażonym sezamem i innymi dodatkami sprawia, że danie staje się wyszukanym daniem dla naszych podniebień!
Letni czas to doskonały moment by przygotowywać chłodzące nas specjały. Tarta lodowa z sosem to wspaniałe orzeźwienie dla Was i Waszych bliskich! Anna555, swój smakołyk przyrządziła na chrupiącym cieście kruchym. Wspaniałym deserem na ciepły dzień, będzie też deser owocowy z mango według reanja. Spora ilość bitej śmietany połączona z mango ,doda nam dawki upragnionej słodyczy.
Jak podobają się Wam propozycję na smakołyki z mango? Dodawajcie Wasze receptury na ten wszechstronny owoc. Za każdy dodany przepis otrzymujecie cenne wirtualne, wymienne na nagrody. Do dzieła!
Najnowsze informacje i zdjęcia o mango znajdziesz TUTAJ! >>>
karola25