Najważniejsze składniki odżywcze.

Witaminy:
wit. A - jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku
wit. D - zapewnia mocne kości i zęby
wit. C - wspomaga odporność, ułatwia wchłanianie żelaza
wit. E - wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego

Węglowodany:
* są podstawowym źródłem energii
* są konieczne do prawidłowej przemiany materii Tłuszcze;
* stanowią ważne źródło energii
* są konieczne do przyswajania wielu witamin Białko;
* jest podstawowym budulcem organizmu
* bierze udział w tworzeniu m.in tkanek i hormonów

Składniki mineralne:
* są niezbędne dla funkcjonowania organizmu:
Żelazo- jest potrzebne w procesie tworzenia komórek krwi
Wapń i fosfor- są głównymi składnikami kości i zębów Magnez- wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i mięśniowego
Jod- jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy
Cynk- odpowiada za prawidłowe działanie układu odpornościowego.