Na pewno znacie to lekkie uczucie przerażenia, kiedy w progu domu staną niespodziewani goście, a w lodówce nie mamy zapasów na tę okoliczność. W tej sytuacji najlepiej zachować spokój, uśmiechać się, okazać gościom radość i jednocześnie zacząć zastanawiać się, czym ich poczęstujemy.
Jeśli goście zjawiają się latem, problemu na ogół nie ma - zawsze mamy pod ręką owoce. Wystarczy pokroić je w drobną kostkę i ubić bitą śmietanę, którą posypać można zwykłym kakao.
Owoce można też zmielić w blenderze, dodać jogurt naturalny, wymieszać i wstawić na chwilę do lodówki. Taki napój jest nie tylko pyszny, ale będzie wspaniałą ochłodą w upalny dzień.
Natomiast zimą, warto posiadać w spiżarce czekoladę do przygotowania na gorąco. Chyba każdy z nas lubi czasem wypić coś słodkiego. Czekolada nie tylko jest pyszna, ale także dzięki zawartemu w niej magnezowi poprawia koncentrację i nastrój.
Niespodziewani goście tak naprawdę nie są problemem. Wystarczy tylko dobrze wykorzystać, to co mamy w lodówce czy w spiżarce. Warto też zdać sobie sprawę, że znajomi, rodzina czy przyjaciele odwiedzają nas, ponieważ chcą porozmawiać, a nie dlatego, że są głodni.
Malutki poczęstunek ratuje sytuację. Wystarczy odrobina chęci.
Szybkie i zdrowie - zobacz przekąski w wersji light!
Nina W.