Nie każdy wie, jak zdrowy jest napar z pokrzywy. Herbatka ta dostarcza wielu mikroelementów, witamin i składników, które działają na nasz organizm oczyszczająco, kojąco i energetyzująco! To kopalnia witaminy C, witaminy K, witaminy B2, kwasu pantotenowego oraz kwasów organicznych.
Brzmi niejasno? Podam więc jakie działanie ma herbatka z pokrzywy: przede wszystkim poprawia stan cery, paznokci i włosów, oczyszcza organizm, działa przeciwalergicznie i obniża poziom cukru we krwi. Liście pokrzywy łagodzą obrzęki i skurcze, pomagają w pozbyciu się flegmy. Dostarczają także dużo żelaza oraz wzmacniają układ odpornościowy.
Najlepszy jest oczywiście napar ze świeżych liści- w tym celu wystarczy kilka oczyszczonych liści zalać wrzątkiem i parzyć przez 2-3 minuty. Kiedy nie mamy dostępu do świeżych liści, można pić napar z suszu- trzeba go tylko parzyć trochę dłużej, około 8- 10 minut. Najlepiej pić szklankę naparu codziennie rano.
Brzmi niejasno? Podam więc jakie działanie ma herbatka z pokrzywy: przede wszystkim poprawia stan cery, paznokci i włosów, oczyszcza organizm, działa przeciwalergicznie i obniża poziom cukru we krwi. Liście pokrzywy łagodzą obrzęki i skurcze, pomagają w pozbyciu się flegmy. Dostarczają także dużo żelaza oraz wzmacniają układ odpornościowy.
Najlepszy jest oczywiście napar ze świeżych liści- w tym celu wystarczy kilka oczyszczonych liści zalać wrzątkiem i parzyć przez 2-3 minuty. Kiedy nie mamy dostępu do świeżych liści, można pić napar z suszu- trzeba go tylko parzyć trochę dłużej, około 8- 10 minut. Najlepiej pić szklankę naparu codziennie rano.
