Rodzinny obiad w gronie bliskich to wspaniała sprawa dla naszych maluchów! Wspólne jedzenie posiłków bowiem, to najlepszy sposób aby wyrobić w dzieciach odpowiednie nawyki żywieniowe i nauczyć je regularnego jedzenia. Obiad jest najbardziej obwitym posiłkiem dnia, składa się najczęściej z zupy i drugiego dania. Już niemowlę powinno jeść dwudaniowe obiady. Ponieważ jego żołądek jest jeszcze malutki najlepiej posiłki podzielić: przed południem podać zupkę, a po powrocie ze spaceru kolejny posiłek.
Poza doskonałym smakiem serwowanego dania, pamiętać musimy również o atrakcyjnym wyglądzie naszego posiłku. Dziecko zwraca na to szczególną uwagę i dzięki temu chętniej zjada przygotowany obiad. Jeśli nasze dziecko bardziej gustuje w słodkich posiłkach, warto przyrządzić dla niego naleśniki lub pierogi ze słodkim nadzieniem. Kiedy stroni od warzyw, warto przemycić je w kremowej zupie.
Zobaczcie nasze inspirujące pomysły na doskonały obiad dla najmniejszych domowników.
Pożywne zupy
W czasie mroźnej zimy najlepiej przygotować sycącą i gorącą zupę, która rozgrzeje brzuszki naszych maluchów. Doskonałym pomysłem będzie pomidorowa z żółtych pomidorów, przygotowana przez Mysiunia. Kolejnym doskonałym posiłkiem będzie również lekkostrawny krem z marchwi dodany przez katarzynagotuje. Zupa ta zawiera również mięso z kurczaka, które jest bardzo pożywne i lubiane przez dzieci. Na pierwsze danie zaserwować można także smaczny krem z brokuła z serkiem topionym. Malinka5 danie podała z pysznym groszkiem ptysiowym.
Poproszę drugie danie!
Serwowane danie powinno być lekkostrawne i wartościowe, przygotowane z najlepszych składników. Smakołykiem kochanym przez wszystkie dzieci są dyniowe racuszki udostępnione przez jaga85. Autorka receptury użyła również smacznych i wartościowych migdałów. Dla niejadka warto przygotować bardzo smaczne i efektywnie podane naleśnikowe sakiewki z mięsem. Czekoladka_m zadbała o apetyczny wygląd podawanej potrawy. W diecie najmłodszych nie może zabraknąć również ryb, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Najlepiej przygotować je na parze lub zapiekane w piekarniku. Migotka28 dodała przepis na łososia ze szpinakiem zapiekanego w cieście francuskim. Wartościowa ryba połączona z warzywami to najlepszy sposób na zaspokojenie głodu małego brzdąca.
Jak podobają Wam się nasze propozycje obiadowe dla najmłodszych? A może warto dodać do nich ulubiony składnik dziecka? Korzystajcie z naszej skarbnicy przepisów i poznawajcie nowe smaki! Pamiętajcie również o dodawaniu swoich sprawdzonych receptur. Zapraszamy!
weronikaS