Gdy boli Cię głowa , zrezygnuj z kawy i zwykłej herbaty . Pij herbatki ziołowe . Soki i koktajle owocowe znacznie łagodzą ból głowy . Na śniadanie zjadaj płatki z otrębów z owocami (najlepiej świeżymi) zalane chudym mlekiem . Popijaj sokiem owocowym (świeżo wyciśnięty najlepszy) , a zmniejszysz ryzyko migren .
Glumanda
Gość
albertynka