WŁAŚCIWOŚCI MAKARONU
Makaron – główny składnik naszych ekspresowych obiadów jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy! Warunkiem jest jednak wybór makaronu pełnoziarnistego, ponieważ tylko taki zawiera w sobie wystarczające ilości m.in.: kwasu foliowego - niezwykle istotnego przy podziale komórek i w procesie krwiotwórczym, magnezu który bierze udział w przebiegu budowy kośćca i zębów, cynku - niezbędnego dla funkcjonowania układu immunologicznego oraz fosforu, który pełni ważną rolę w procesie wzrostu i odbudowy czy naprawy tkanek uszkodzonych!
Warto wiedzieć także, że wbrew istniejącemu przekonaniu, makaron to niezwykle cenny składnik dla osób będących na diecie. Dietetycy podkreślają, że makaron serwowany w menu ma znaczenie w procesie odchudzania i utrzymania prawidłowej masy ciała. Dzięki temu, że produkt ten ma niski indeks glikemiczny, przez długi czas zapewnia uczucie sytości, a jednocześnie poziom glukozy we krwi nie zwiększa się.
Zdjęcie: Fotolia
MAKARON W ROLI GŁÓWNEJ
Dania z dodatkiem makaronu są proste, sycące i pyszne. Zaliczają się do nich nie tylko spaghetti czy włoska lasagne, ale również lubiane chyba przez wszystkich kluski lane z dodatkiem wyrazistego sosu lub owoców!
Aby szybko przygotować posiłek dla rodziny, warto podać makaron z ciekawym sosem, który urozmaici smakowo cała potrawę. Pyszny okaże się zwłaszcza sos śmietanowo - ziołowy, serowy, pieczarkowy czy pomidorowy. Dla miłośników mięsnych przysmaków warto zaserwować makaron z kurczakiem, mięsem mielonym, a nawet rybą i owocami morza!
Makaron jest wszechstronnym produktem, który doskonale spisze się także w prostych i szybkich w przygotowaniu zapiekankach. W takim wydaniu idealnie zasmakuje z dodatkiem szpinaku, papryki, pieczarek czy innych składników.
Przysmak na ekspresowy obiad, każdorazowo może być odmienny dzięki rozmaitym przyprawom jakie można dodać do sosu lub mięsa. Oryginalnie będzie smakować z dużą ilością ziół prowansalskich, a zupełnie inaczej z czosnkiem, zielonymi ziołami i świeżo startym pieprzem.
CO POWIECIE NA...?
Dania z makaronem są fantastycznym pomysłem na każdy obiad. Zobaczcie nasze przepisy na dania z jego dodatkiem!
Potrzebujecie pomysłu na szybki obiad, który przygotujecie w kilka chwil? Zapraszamy do wypróbowania błyskawicznego makaronu z cukinią! W daniu tym znajdziecie źródło białka w postaci filetu z kurczaka, a również soczyste pomidorki koktajlowe, żółty ser i sporą dawkę świeżych ziół!
Koniecznie zapoznajcie się także z recepturą na tradycyjne spaghetti carbonara, które podlane białym winem stanie się rozkoszą dla niejednego podniebienia!
Jeśli potrzebujecie większej dawki makaronowych pyszności zajrzycie do naszego działu: makarony - makaronowe zapiekanki, spaghetti, makarony w zupie czy makaronowe sałatki! Zerknijcie na sprawdzone przepisy na dania oparte na kulinarnej specjalności kuchni włoskiej.
Makaron – główny składnik naszych ekspresowych obiadów jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy! Warunkiem jest jednak wybór makaronu pełnoziarnistego, ponieważ tylko taki zawiera w sobie wystarczające ilości m.in.: kwasu foliowego - niezwykle istotnego przy podziale komórek i w procesie krwiotwórczym, magnezu który bierze udział w przebiegu budowy kośćca i zębów, cynku - niezbędnego dla funkcjonowania układu immunologicznego oraz fosforu, który pełni ważną rolę w procesie wzrostu i odbudowy czy naprawy tkanek uszkodzonych!
Warto wiedzieć także, że wbrew istniejącemu przekonaniu, makaron to niezwykle cenny składnik dla osób będących na diecie. Dietetycy podkreślają, że makaron serwowany w menu ma znaczenie w procesie odchudzania i utrzymania prawidłowej masy ciała. Dzięki temu, że produkt ten ma niski indeks glikemiczny, przez długi czas zapewnia uczucie sytości, a jednocześnie poziom glukozy we krwi nie zwiększa się.
Zdjęcie: Fotolia
MAKARON W ROLI GŁÓWNEJ
Dania z dodatkiem makaronu są proste, sycące i pyszne. Zaliczają się do nich nie tylko spaghetti czy włoska lasagne, ale również lubiane chyba przez wszystkich kluski lane z dodatkiem wyrazistego sosu lub owoców!
Aby szybko przygotować posiłek dla rodziny, warto podać makaron z ciekawym sosem, który urozmaici smakowo cała potrawę. Pyszny okaże się zwłaszcza sos śmietanowo - ziołowy, serowy, pieczarkowy czy pomidorowy. Dla miłośników mięsnych przysmaków warto zaserwować makaron z kurczakiem, mięsem mielonym, a nawet rybą i owocami morza!
Makaron jest wszechstronnym produktem, który doskonale spisze się także w prostych i szybkich w przygotowaniu zapiekankach. W takim wydaniu idealnie zasmakuje z dodatkiem szpinaku, papryki, pieczarek czy innych składników.
Przysmak na ekspresowy obiad, każdorazowo może być odmienny dzięki rozmaitym przyprawom jakie można dodać do sosu lub mięsa. Oryginalnie będzie smakować z dużą ilością ziół prowansalskich, a zupełnie inaczej z czosnkiem, zielonymi ziołami i świeżo startym pieprzem.
CO POWIECIE NA...?
Dania z makaronem są fantastycznym pomysłem na każdy obiad. Zobaczcie nasze przepisy na dania z jego dodatkiem!
Potrzebujecie pomysłu na szybki obiad, który przygotujecie w kilka chwil? Zapraszamy do wypróbowania błyskawicznego makaronu z cukinią! W daniu tym znajdziecie źródło białka w postaci filetu z kurczaka, a również soczyste pomidorki koktajlowe, żółty ser i sporą dawkę świeżych ziół!
Koniecznie zapoznajcie się także z recepturą na tradycyjne spaghetti carbonara, które podlane białym winem stanie się rozkoszą dla niejednego podniebienia!
Jeśli potrzebujecie większej dawki makaronowych pyszności zajrzycie do naszego działu: makarony - makaronowe zapiekanki, spaghetti, makarony w zupie czy makaronowe sałatki! Zerknijcie na sprawdzone przepisy na dania oparte na kulinarnej specjalności kuchni włoskiej.
LauraLaura
marcinka
weronikaS
karola25