Lista zdrowych przekąsek, które pomogą spalić przysłowiową oponkę
Już od dawna wiemy, że to co zdrowe jest także pyszne! Prześledźcie z nami poniższą listę smakowitych przekąsek, które pomagają walczyć z nadwagą. Dzięki niej, już nie będziecie mieć dylematów co powinno trafić na talerz gdy załapie Was mały głodek.
Orzechy i migdały
Nie mówimy tutaj o tych w wersji prażonej czy mocno solonej. Naturalne, nie przetworzone migdały oraz orzechy pozytywnie wpływają na ewentualne choroby serca oraz szybko zaspokajają poczucie głodu. Garść wystarczy, byśmy poczuli się syci i zadowoleni.
Świeże warzywa
Nic nas tak nie nasyci jak miseczka świeżo obranych i pokrojonych warzyw. Możemy kroić je w plastry albo słupki - to nie ma znaczenia! Dzięki nim dostarczamy organizmowi witamin. Taka surowizna jest bardzo wskazana podczas odchudzania, szczególnie polecamy ogórki, marchewki, nowalijki czy paprykę.
Jogurt naturalny z owocem lub płatkami owsianymi
Każda forma nabiału jest mile widziana w walce z tłuszczem. Błonnik, to wartość dodana takiej przekąski. Jogurt w połączeniu z melonem lub jabłkiem smakuje wyśmienicie.
Świeży szpinak z truskawkami
Jeżeli inne przekąski już się nam przejadły, sięgnijmy po specyficzny smak baby szpinakowej z truskawkami. Ładnie wygląda, pięknie i przyjemnie pachnie oraz kulinarnie uzależnia. Warto spróbować.
Oliwa z oliwek
Sama w sobie nie będzie smakowitą przekąską - ale w odpowiednim połączeniu może zrewolucjonizować naszą dietę. Nazywana poskramiaczem apetytu polepsza smak wielu produktów, trzyma w ryzach cholesterol i spala niepotrzebne zapasy tłuszczu. Dodajcie ją do sałaty albo samego pomidora. Polecamy!
Co sądzicie o naszych propozycjach na najlepsze spożywcze spalacze? Włączycie je do swojego menu?
Odkryj dziesięć zdrowych przekąsek >>>
Już od dawna wiemy, że to co zdrowe jest także pyszne! Prześledźcie z nami poniższą listę smakowitych przekąsek, które pomagają walczyć z nadwagą. Dzięki niej, już nie będziecie mieć dylematów co powinno trafić na talerz gdy załapie Was mały głodek.
Orzechy i migdały
Nie mówimy tutaj o tych w wersji prażonej czy mocno solonej. Naturalne, nie przetworzone migdały oraz orzechy pozytywnie wpływają na ewentualne choroby serca oraz szybko zaspokajają poczucie głodu. Garść wystarczy, byśmy poczuli się syci i zadowoleni.
Świeże warzywa
Nic nas tak nie nasyci jak miseczka świeżo obranych i pokrojonych warzyw. Możemy kroić je w plastry albo słupki - to nie ma znaczenia! Dzięki nim dostarczamy organizmowi witamin. Taka surowizna jest bardzo wskazana podczas odchudzania, szczególnie polecamy ogórki, marchewki, nowalijki czy paprykę.
Jogurt naturalny z owocem lub płatkami owsianymi
Każda forma nabiału jest mile widziana w walce z tłuszczem. Błonnik, to wartość dodana takiej przekąski. Jogurt w połączeniu z melonem lub jabłkiem smakuje wyśmienicie.
Świeży szpinak z truskawkami
Jeżeli inne przekąski już się nam przejadły, sięgnijmy po specyficzny smak baby szpinakowej z truskawkami. Ładnie wygląda, pięknie i przyjemnie pachnie oraz kulinarnie uzależnia. Warto spróbować.
Oliwa z oliwek
Sama w sobie nie będzie smakowitą przekąską - ale w odpowiednim połączeniu może zrewolucjonizować naszą dietę. Nazywana poskramiaczem apetytu polepsza smak wielu produktów, trzyma w ryzach cholesterol i spala niepotrzebne zapasy tłuszczu. Dodajcie ją do sałaty albo samego pomidora. Polecamy!
Co sądzicie o naszych propozycjach na najlepsze spożywcze spalacze? Włączycie je do swojego menu?
Odkryj dziesięć zdrowych przekąsek >>>
karola25
weronikaS
Dinah