Kiedy ma się sporą nadwagę trzeba naprawdę dużej determinacji, żeby zabrać się do pracy nad poprawą wyglądu i kondycji. Dowiedzcie się, co skłoniło pewną kobietę do zrzucenia aż 65 kg w ciągu roku!

Antybiotyki to silne leki, których zażywanie dla wielu osób jest ostatecznością. Czasem jednak to konieczność, żeby poradzić sobie z chorobą. Co jeść a czego nie, żeby lek był skuteczny i dobrze się wchłaniał?

Wegetarianie od lat udowadniają, że jedzenie mięsa ma zły wpływ na nasze zdrowie. Mięsożercy z kolei przekonują, że mięso dostarcza wielu niezbędnych składników odżywczych. Kto ma rację?

McDonald’s istnieje od 1940 roku. Choć sieć barów krytykowana jest za niezdrowe, tuczące i pełne chemicznych dodatków jedzenie trudno znaleźć choć jedną osobę, która nie zna charakterystycznego smaku serwowanych przez nich hamburgerów.

Zdrowa, zadbana cera to nie tylko zasługa kremów i odpowiednich kosmetyków. Równie istotne jest odżywianie jej od wewnątrz za pomocą przemyślanej diety. Co jeść, aby mieć piękną skórę?

Mimo że biorą się z dobrej woli to jednak mogą wywołać więcej szkody niż pożytku. Poznaj kilka naprawdę nietrafionych porad dietetycznych. Dzięki nim na pewno nie schudniesz!

Spożywanie bananów w zbilansowanej diecie ma swoje plusy i minusy. Co myśli o tym specjalistka do spraw żywienia, żona naszego najsławniejszego piłkarza, Anna Lewandowska?

Kiedy nikt na nas nie patrzy zachowujemy się trochę inaczej niż w towarzystwie. Każdy ma swoją wstydliwą listę rzeczy, na które pozwala sobie w kuchni tylko wtedy, gdy nikt nie podgląda.

Czy wiesz jakie kulinarno-językowe błędy popełniamy najczęściej? Sprawdź naszą listę śmiesznych pomyłek językowych!

Dieta w pierwszych tygodniach po porodzie powinna być lekkostrawna, ale zróżnicowana. Ważne, żeby w jej skład wchodziły świeże produkty bogate w minerały i witaminy.