W Internecie można znaleźć miliony diet, a prawie wszystkie z nich są tymi cudownymi. Nie dajmy się zwariować i podejmujmy mądre decyzje żywieniowe.

Wyżywienie rodziny, to dla przeciętnego Polaka jedno z największych obciążeń budżetu domowego. Na produkty spożywcze wydajemy dużo, ale czy stać nas na zdrową żywność?

Już za kilka dni będziemy przygotowywać się do świąt wielkanocnych. Jak i czym zastawić stół podczas tradycyjnego śniadania? Czego nie może zabraknąć? Dlaczego właśnie te potrawy? Zapraszam do lektury.

Baby, mazurki, marmurki i sernik to słodkości, które według tradycji symbolizują umiejętności i doskonałość. Nuda? Zobaczcie jak za pomocą drobnych modyfikacji możecie urozmaicić klasyczny sernik.

Kuchnia węgierska, to kuchnia, która ma pokaźne złoża nie tylko pysznych dań, ale także doskonałych składników.

Kuchnia tajska, to nie tylko różnorodność pysznych smaków i zapachów, ale także bogactwo kolorów w każdym owocu, warzywie, czy daniu.

Wielu z nas zapomina na co dzień o jedzeniu owoców. Szkoda, bo w nich jest wiele pysznych, odżywczych składników i witamin, które zapewnią naszemu organizmowi wiele pożytku.

W dzisiejszych czasach, często zabieganych, wielu z nas tłumaczy się, że nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Jemy mało i w pośpiechu, co potem odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale też na samopoczuciu.

Granat, to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera też cenne wartości odżywcze.

Kiedyś nawet nie wiedziałam, że coś takiego jak łopian istnieje, wystarczyła krótka notatka w gazecie, bym dowiedziała się o nim więcej.