1. Pod żadnym pozorem nie wolno wchodzic do wody po spożyciu alkoholu. Warto także pamietać ze spora część leków także może w znaczny sposób wpływać na naszą sprawność psychofizyczną.
2. Po posiłku z pływaniem powinno odczekać się 2 godziny.
3. Należy korzystać z legalnych kompielisk, najlepiej strzeżonych.
4. Nie wolno skakać do wody w miejscach do tego nie przeznaczonych. Głębokość i struktura dna mogą być zdradliwe. Bezpiecznie można skakać tylko w przystosowanych do tego basenach i po uprzednim szkoleniu.
5. Korzystając z kajaków, rowerków wodnych itp. nalezy zawsze zakładać kapok, nawet jeśli potrafimy pływać. Jesli rozgrzani wpadniemy do wody o skurcz czy zachłyśnięcie nie trudno.
6. Wchodzić do wody należy powoli, stopniowo przyzwyczajając ciało do temperatury wody. Najpierw schładzamy kończyny, potem resztę ciała. Nagłe oziębienie grozi szokiem termicznym i nawet zgonem. Z tego powodu nie należy też nikogo wrzucać do wody.
7. Korzystajac z materaca czy pontonu należy zachować szczególną ostrożność. Chwila nieuwagi i możemy się znaleźć na środku jeziora a nawet zasnąć i wpaść do wody.
8. W morzu nie wolno wchodzic do wody podczas dużej fali. Woda sięgająca nam do kolan może w ciągu kilku sekund całkowicie nas przykryć.
9. Szczególna uwagę należy zwracać na dzieci, a do wody powinny wchodzić wyposażone w dmuchane rękawki itp.
10. Jeśli podczas pływania złapie nas skurcz nie wolno wpadać w panikę. Należy położyc sie na plecach wypychając maksymalnie do góry biodra i przyginajac głowe do klatki piersiowej (jak do pływania kraulem na plecach). taka pozycja zapewni nam unoszenie sie na powierzchni wody, mozemy wtedy wzywać pomocy lub próbować dopłynąć do brzegu odpychajac sie samymi rękoma.
