Solenie jest praktycznie zbyteczne, a wciąż używamy jej za dużo. Unikajmy więc żywności przetworzonej, gotowych zup, sosów, konserw, gdyż zawierają jej bardzo dużo. Nie sólmy potraw w czasie gotowania, tylko przyprawiajmy już gotowe potrawy.
Do przyprawiania potraw używajmy więcej ziół, szczególnie świeżych, unikając w ten sposób nadmiernego przyprawiania solą. Unikajmy jedzenia słonych przekąsek, gotowych zup, sosów, chipsów i konserw!
Do przyprawiania potraw używajmy więcej ziół, szczególnie świeżych, unikając w ten sposób nadmiernego przyprawiania solą. Unikajmy jedzenia słonych przekąsek, gotowych zup, sosów, chipsów i konserw!
