Kilka letnich tygodni poza miastem, bez smogu, zanieczyszczeń i klimatyzowanych pomieszczeń przyniosło Twej skórze ukojenie Pamiętałaś o kremach z filtrem, okularach przeciwsłonecznych, wreszcie się wysypiałaś i zdrowo jadłaś. Łatwo zauważyć różnicę - cera jest świeża i wypoczęta, zniknęły cienie pod oczami i niedoskonałości. Chciałabyś zachować ten stan na dłużej? To możliwe, jeśli będziesz odpowiednio pielęgnować swoją skórę, a także dostarczysz jej odpowiednich witamin i minerałów.
Opalona, wypoczęta, zrelaksowana - urlop przysłużył się w równym stopniu Tobie i Twojej skórze. Zastanawiasz się jak sprawić, aby jeszcze przez długi czas czuć się i wyglądać pięknie? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednią dietę bogatą w minerały, witaminy i antyoksydanty. Po urlopie szczególnie przyjazna skórze oraz całemu Twojemu organizmowi będzie dieta śródziemnomorska, złożona z warzyw i owoców, np.: papryki, cebuli, pomidorów, jabłek i cytrusów, a także pełna pokarmów bogatych w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe tj. kaszę, makarony, ryby, owoce morza i pełnoziarniste pieczywo. Do potraw warto dodawać również obfitujące w minerały czosnek i cebulę. Zamiast – pełnych szkodliwego cholesterolu – masła i innych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, wybieraj oleje roślinne, takie jak: oliwę z oliwek, olej z pestek winogron czy z rzepaku.
Bardzo trudno zbilansować dietę. Dlatego, aby mieć pewność dostarczenia Twej skórze oraz całemu organizmowi wszystkich potrzebnych do właściwego funkcjonowania witamin i minerałów warto sięgnąć po suplementy diety. W sposób kompleksowy uzupełnią one dzienny jadłospis o składniki niezbędne dla dobrego samopoczucia i pięknego wyglądu Twej cery. Właściwie zbilansowana dawka mikroelementów, wzmocni Twoją odporność i siły witalne całego organizmu.
Opalona, wypoczęta, zrelaksowana - urlop przysłużył się w równym stopniu Tobie i Twojej skórze. Zastanawiasz się jak sprawić, aby jeszcze przez długi czas czuć się i wyglądać pięknie? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednią dietę bogatą w minerały, witaminy i antyoksydanty. Po urlopie szczególnie przyjazna skórze oraz całemu Twojemu organizmowi będzie dieta śródziemnomorska, złożona z warzyw i owoców, np.: papryki, cebuli, pomidorów, jabłek i cytrusów, a także pełna pokarmów bogatych w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe tj. kaszę, makarony, ryby, owoce morza i pełnoziarniste pieczywo. Do potraw warto dodawać również obfitujące w minerały czosnek i cebulę. Zamiast – pełnych szkodliwego cholesterolu – masła i innych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, wybieraj oleje roślinne, takie jak: oliwę z oliwek, olej z pestek winogron czy z rzepaku.
Bardzo trudno zbilansować dietę. Dlatego, aby mieć pewność dostarczenia Twej skórze oraz całemu organizmowi wszystkich potrzebnych do właściwego funkcjonowania witamin i minerałów warto sięgnąć po suplementy diety. W sposób kompleksowy uzupełnią one dzienny jadłospis o składniki niezbędne dla dobrego samopoczucia i pięknego wyglądu Twej cery. Właściwie zbilansowana dawka mikroelementów, wzmocni Twoją odporność i siły witalne całego organizmu.
