Obiad jest podstawowym posiłkiem naszego codziennego menu. Powinien on być pożywny, sycący i smaczny! Ważne by zawierał produkty z każdej grupy żywieniowej począwszy od mięsa, na warzywach kończąc.
Obiad z reguły powinien składać się z dwóch dań. Jako pierwsza na stół wędruje zupa - ugotowana na mięsnym wywarze w towarzystwie warzyw jest doskonałym i nawadniającym posiłkiem. Drugie danie to najczęściej mięsne smakołyki z dodatkiem ziemniaków, ryżu, kaszy bądź mączne dania nadziane przeróżnymi farszami: mięsnymi, rybnymi, warzywnymi, a nawet owocowymi!
Oto kilka naszych sprawdzonych przepisów, z których warto czerpać kulinarne inspirację!
Smakowity obiadek
Jeśli jesteście wyjątkowo głodni przyrządźcie obiad składający się z dwóch dań! Na pierwszy posiłek podać możecie niezwykle wartościową zupę krem z zielonej sałaty dodaną przez 2milutka. Dodatek w postaci czosnku doda potrawie wspaniały aromat i smak. Na drugie danie obiadowe warto przyrządzić musztardowy kurczak z pieczonymi warzywami lub stek z tuńczyka w limonce! Te doskonalę smakołyki udostępniła mysza75 oraz 2milutka.
Idealnym obiadowym przysmakiem będą zapiekane ziemniaczki z sosem czosnkowym. Taki przysmak warto wzbogacić o delikatne mięso drobiowe oraz warzywa ugotowane na parze. Rzelkazag podaje również domową recepturę na znakomity sos czosnkowy! Jaga85 stawia z kolei na znakomite warzywa! Podsuwa ona ciekawe pomysły na jarmużowo –dyniową tarte oraz wiosenne naleśniki, które przygotujecie w kilka chwil!
Podobają Wam się nasze pomysły na wiosenny obiad? Pokażcie nam również Wasze udane smakołyki odpowiednie na tę porę roku. Każdy przepis nagrodzony zostanie wirtualami wymiennymi na nagrody. Zapraszamy!
Sandacz marynowany w pieprzu cytrynowym to idealne danie na wiosenny posiłek. Polecamy!
Nina W.
karola25
weronikaS
Dinah