Mięso zawiera wiele składników odżywczych, potrzebnych organizmowi dziecka. Jest ono przede wszystkim źródłem białka, żelaza, cynku, a także witamin z grupy B, które są potrzebne do funkcjonowania układu nerwowego oraz prawidłowego wzrostu wszystkich komórek w organizmie.
Z mięsa przyrządzać można treściwe i smaczne posiłki! Maluchy chętnie zjadają mięso gotowane, duszone czy pieczone. Uwielbiają zajadać kotlety, pulpeciki czy smaczne roladki. Część szkrabów chętnie zjada także pożywne zupy gotowane na mięsnym wywarze. Odpowiednio przyrządzone mięso, stanie się największym smakołykiem malucha! Podawać je można z warzywami gotowanymi na parze, ziemniakami, makaronami, kaszami lub ryżem.
Propozycje dla dzieci
Dieta naszych maluchów musi być zbilansowana i różnorodna! Mięso jest bardzo ważnym produktem ich menu. Bardzo pomysłowym sposobem, by nakłonić dziecko do jedzenia mięsa będzie przepis na cielęcinę z kolorową jajecznicą dodaną przez jaga85. Warto by nasz malec próbował także delikatnego mięsa z królika, jest ono niebywale smaczne, a dodatkowo nie powoduje uczuleń wśród najmłodszych! Zbysiowa podsmażyła mięso na aromatycznym maśle. Agiatis udostępniła wspaniałą recepturę na duet drobiowo warzywny, urozmaicony o pyszną marchew, brokuł i kalafior. Tak przygotowane danie to idealny posiłek dla dzieci.
Polecamy przyrządzić również pulpeciki w sosie z warzywami i koperkiem, udostępnione przez Cukiereczek13. Ten lekki jak chmurka przysmak, przypadnie do gustu nawet największym niejadkom!
Dzieci uwielbiają pomidory! Jak je wykorzystać w mięsnym posiłku? Najlepszym pomysłem będą kotleciki nadziewane pomidorkiem koktajlowym. Edytaha podała je z sycącym makaronem, ale równie pysznie zaprezentują się z ziemniakami lub ryżem. Na świąteczny obiad warto przygotować kotleciki z kurczaka z masłem i ziołami dodane przez przeje. Danie jest doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnego białka oraz witamin!
Jak Wam się podobają nasze propozycję mięsnego przysmaku? Dodawajcie własne propozycję mięsnych przysmaków dla najmłodszych. Pamiętajcie, że za każdy dodany przepis otrzymujecie cenne wirtuale, wymienne na nagrody!
Nina W.
weronikaS